红油西兰花菜梗
西兰花菜梗是个经常被人忽视的美味,不受待见,比如说我家LD,吃西兰花的时候,都要把梗子挑出来,放在一边,不吃,怎么劝也不吃,可是呢,换个做法,还是同样的西兰花梗,人家就爱吃了,不但爱吃,还得抢着吃。。。。。。
其实也很简单,就是用烘干机处理了一下菜梗,变得又脆又爽口,再用辣椒红油一拌,就粥下饭最好吃了!
原料:
6根西兰花菜梗
1至2茶勺白糖
1茶勺香油
3到4大勺万字酱油
3大勺油辣椒
1/2茶勺镇江香醋
1小撮切细了的葱花
1小撮白芝麻
盐适量
做法:
菜梗洗干净,去掉老皮,切成小细条,放烘干机的架子上,135F/57度,根据菜梗的粗细程度,吹2小时到两半个小时左右,菜梗发蔫了就行,这样拌出来才会脆口。没有烘干机也没关系,拿出去,太阳底下晒个大半天,效果是一样的。
菜梗丝放到一个大碗里,加入所有的调料,拌匀,密封好,放冰箱,腌三四个小时,时间越长越入味,颜色也会更好看,中间拿出来两三次,拌一拌,使其入味均匀。

拌好了的菜梗丝,香辣脆口,可以当小咸菜吃,又没有亚硝酸盐的困扰,又能废物利用,一举多得哦,O(∩_∩)O~。。。。

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